Blogimise aeg!

Tuli lõpuks ka hetk, et blogida. Vahepeal läheb see täitsa meelest ära… Hetkel on elu lihtsalt nii mega kiire, et pole aega diivanilgi lösutada. Ega lösutada pole ma kunagi eriti osanud, aga see selleks…

Aqvas alustasime nüüd ka välitreeningutega – Run with Aqva, mistõttu on koormus ka veidi suurenenud. Esmaspäeval, vabal päeval, oli kohe eriti hea seda vaba aega trenniga sisustada. Ilm oli ka üle pika aja nii ilus, et mõtlesin lausa päevitama minna, aga mõtteks see ainult jäigi. Peale lõunat kutsus Kersti mind enda jooksutrenni ja ma kohe ei suutnud ei öelda. Seega peale hommikuste toimetuste sõin kiirelt portsu putru ära ja läksingi linna.

Hästi mõnus trenn oli. Selline hea rahulik tempo. Alustasime jooksuga tammikusse, seejärel olid mõned üldfüüsilised harjutused välijõusaalis ning lõpetasime samuti jooksuringiga läbi palermo. Homme on siis minu kord jooksutrenni anda, niiet kõik jooksusõbrad olete homme väga oodatud! 🙂
Peale jooksukat läksin jõukasse, selga treenima ning seejärel kohe otsa HIIT.

18361278_1555062411194872_821444823_n

Hetkel jagasin oma jõusaali kolmeks ehk siis selg, biitseps; õlg, rind, triitseps; jalad, kõht. Tegelikult oli mõttes ka neljas treeningpäev, kus siis nö teen kogu keha läbi, aga hetkel reaalselt ajaliselt pole jõudnud neli korda jõusaali külastada. Väga hullu sellest ka ilmselt pole, sest kogu keha saan kolme päevaga ilusti läbi teha. Üritan nüüd ka jälgida, et siiski peale kolme raskemat nädalat teeksin kergema treeningnädala. Vahepeal muidu tundub küll, et pole mingit konkreetset süsteemi.

Kaks viimast nädalat on väga trennide tähe all möödunud. Eelmine nädal käisime ka Tallinnas oma NTC treenerite koolituse nö järgmisel etapil. Vaikselt hakkavad need kohustuslikud tunnid ka täis saama, ei teagi mis siis edasi saab. 🙂

Selle nädala treeningute kokkuvõte:
Esmaspäeval: jooksukas, jõusaal, Hiit
Teisipäev: ABSexpress, BodyIntervall
Kolmapäeval: Jõusaal, Hiit+kõht
Neljapäeval: kerge jooksukas, Booty+ABS
Reede: Jõusaal, HIIT+kõht
Laup: vaba
Pühapäeval: jooksutrenn

Sellisse virr-varri keskele õnneks mahtus ka väike spaa puhkus. Saime õega sünnipäevaks väga soovitud kingituse- minipuhkuse vSpaas. Oii kui super kingitus! Tahtsin nii sellist aega, et lähed kohe korraks eemale. Ei pea midagi tegema, saab lihtsalt olla ja nautida. Ja tõesti me nautisime. Väga ilus spaa on Tartu kesklinna tehtud. Palju erinevaid saunasid, igasugu mullivannid ja leboalad. Hotell muidugi ilus ja sööögid oli kõik super maitsvad. Tõeline puhkus!

18337309_1555062334528213_1876451782_n
Kolmekäiguline õhtusöök: eelroaks võtsime pardiburgerid, pearoog oli Gnocchi ja “seenesoja” ning magustoiduks Napoleoni kook jäätisega. Kõik super maitsvad!!! soovitan väga Tartus sinna sööma minna 🙂

Hotelli hommiku buffee oli ka väga rikkalik. Muna erineval kujul, puder, puuviljad, müsli, värsked küpsetised, lõhe jne. Valikut ikka igale maitsele. Peale sööki jõudsime veel mõnusalt paar tundi spaatada. Lemmikuks sai minul välibassein, kus hommikul korralikult päike peale paistis. Sinna oleks küll kohe pikemaks ajaks jäänud.

Lõunasöögi ajaks maandusime sellisesse kohvikusse nagu Krempel. Kui tellima hakkasime, selgus, et saame ainult hommikusöögi menüüd (ega ise ju menüü pealt lugeda ei oska :D) Seega valikuks osutusid meil mõlemal mustikapannkoogid peekoni ja meega. Tsiisas kui hea kombo! Soolane ja magus koos. Kõrval olid veel kirsid ja hapukoor. Väga toitev ja huvitav maitseelamus. Sinna läheks kindlasti veel!

18361106_1555062397861540_1603710195_n

Hea toit ikka garanteerib ka hea tuju! Mõlemad õega olime kõikide ampsudega rohkemgi kui rahul!

Toidust veel rääkides, siis ise köögis eriti küll fantaasial lennata ei lase. Pole tõesti aega midagi huvitavat vaaritada, seega vana hea makaronid hakklihaga läheb nädalas ikka korra käiku. Hakkliha asemel suvikõrvitsaga toorvorstid on teine lemmik. Samuti külmutatud köögiviljad kartuliga on iga nädal ikka menüüs.
Ootan juba suve küll, et oleks natuke rohkem aega midagi lõpuks ka kokata. Sain sünnipäevaks raamatu “Magusaga kaalust alla”, mille retseptid megalt megalt juba isutavad. Eks paistab, kas homme jõuan ehk midagi ka teha 🙂

18361031_1555062351194878_1264069524_n
Ise ka ei usu, et arbuus juba 100 % arbuusi maitsega on! 

Ootan kõiki toredaid lugejaid ka treeningsaalidesse ja õue – ikka koos trenni tegema! 😉

2 kommentaari “Blogimise aeg!

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s